Yoga-thérapie

Zen

Un yoga personnalisé adapté à la personne qui doit dépasser les causes de ses souffrances: maladies physiques ou psychiques. Ce sont ces causes qui perturbent le corps et l’esprit.

On utilise différentes techniques comme les asanas, la respiration, la méditation, la visualisation, les mantras, les sons, les mandalas, les chakras, l’acupression.

Le praticien anime une séance adaptée à la spécificité de chaque patient selon son âge, ses capacités physiques et psychologiques, ses besoins, ses pathologies, sa culture, ses freins…

Le yoga sera personnalisé et évolutif. La personne se rend ainsi responsable d’elle-même.

Le rôle thérapeutique du yoga est mentionné dans les sources les plus anciennes, dans les traités indiens qui remontent à plusieurs siècles avant JC.