Dansé-Zen

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Le Dansé-Zen convient à tous ceux qui désirent acquérir sérénité, équilibre et joie intérieure et que le yoga traditionnel rebute car trop statique ou trop calme pour eux.

On y utilise la concentration et la respiration coordonnées à des mouvements spécifiques afin d’amener le corps et l’esprit vers le lâcher prise.

Les postures sont spécialement pensées et articulées entres elles sous forme de chorégraphies, accompagnées d’une musique relaxante, l’ensemble amenant naturellement à retrouver un sentiment d’unité.

Le Dansé-Zen permet de libérer les tensions physiques et psychiques, d’assouplir et de tonifier le corps.

Le Centre Lotus est heureux de vous accueillir dans son Dojo.

Ambiance chaleureuse et bonne humeur garanties
😉

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