Centre Lotus

Dansé Yoga

INFORMATIONS

DUREE
2H00

PRIX
30€

Le Dansé-Zen convient à tous ceux qui désirent acquérir sérénité, équilibre et joie intérieure et que le yoga traditionnel rebute car trop statique ou trop calme pour eux.

On y utilise la concentration et la respiration coordonnées à des mouvements spécifiques afin d’amener le corps et l’esprit vers le lâcher prise.

Les postures sont spécialement pensées et articulées entres elles sous forme de chorégraphies, accompagnées d’une musique relaxante, l’ensemble amenant naturellement à retrouver un sentiment d’unité.

Le Dansé-Zen permet de libérer les tensions physiques et psychiques, d’assouplir et de tonifier le corps.
La danse est une expression naturelle et spontanée qui permet de nous connecter avec notre âme par le lâcher-prise qui s'opère grâce à la musique et aux mouvements fluides et enchaînés qui s’articulent entre eux.